中国的茶文化是比较深厚的，有很多人都会品茶，但也有一些人不会品茶，尤其是像普洱茶这样的名品，是很多人都不愿意去尝试的，有的认为太贵，有的认为没有必要，其实，喝茶既是一种享受，也是一种养生，喝普洱茶也能达到养生保健的作用。那么，普洱茶怎么喝呢?
泡法一
很多人不了解普洱茶的泡法，在杯中简单捏起一部分就倒入热水，殊不知其对于量有一个很严格的要求，量多冲出的茶未免苦涩，量少冲泡出的茶又显得很清淡。所以我们第一步就是要选茶并且把控它的量。选用上好的普洱茶，在手里捏3-5克即可，同时也要看泡茶的器具容积，可以根据泡茶器具的大小适量增加减少茶的量。其次在杯中倒入沸水，这一步也要看茶叶的鲜嫩程度，鲜嫩的茶叶用热水冲泡即可，冲泡后用杯盖撇去浮沫，首先用鼻子闻它的香气，观察它的颜色，在这之后慢慢送入口中，细品它的口中的味道，感受它的茶香气。咽下后细细回味，唇齿留香。对于茶饼来说取下适量的茶按照散茶的冲泡方法即可。
泡法二
除了上述最为简单的冲泡方法外，我们还可以采用这种办法进行冲泡。首先使用开水烫过饮茶的器皿，一个是将其表面的灰尘洗掉，二是可以在泡茶的时候起到帮助醒茶的作用。清洗完毕后，倒入适量的茶，普洱茶较浓，一定不能倒太多，之后将开水倒入器皿中，前两次注意要倒掉，因为在前两次冲泡时茶叶刚刚舒展开来，不能很好的品尝它的味道，带有着苦涩感，而且茶叶本身带有着灰尘，还可以起到洗茶的作用。
等到茶叶香气充分得以激发，我们便可以进行第三次冲泡，注意冲泡的时候水流速度也不能过快，普洱属于浓茶，其应该慢慢倒入，在第三次冲泡时的茶香气达到了最大值，使用杯盖刮去浮沫，便可以慢慢品尝它的味道。我们在给别人倒茶时也要注意不能倒太满，有着不尊重的意思，对于这种茶要小口的品尝才能真正感受到它浓浓的茶香气。这样冲泡的茶香气也更为浓郁，清香。
普洱茶的功效
普洱茶之所有受到人们的欢迎，尤其是很多女性朋友的欢迎，就是因为其功效，普洱茶不但可以排毒养颜，而且可以减肥美容，对养胃、降低胆固醇等都有很好的作用。因此，普洱茶越来越受人们的欢迎。那么，普洱茶怎么喝呢?其实普洱茶有多种喝法，下面首先来了解它的功效。
普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等对人体有害的物质在长期的发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化.
现在困扰都市人的肥胖、三脂高等问题，普洱茶都能够起到很好的缓解作用，如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥……普洱茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。
