吸烟对人的身体是非常不好的，对于吸烟者来说，戒烟却不是那么容易的，很多人都是戒了几周就受不了了，如果做不到戒烟，那么吸烟者至少要知道如何减少吸烟带来的伤害。要注意清肺，多喝一些茶饮，那么，吸烟的人喝什么茶好呢?对吸烟者又有什么益处呢？
吸烟者常饮茶的好处
可以减轻由于吸烟而诱发癌症的可能性
可以有助于减轻由于吸烟所引起的辐射污染
可以防治由于吸烟而促发的白内障症状的发生
可以补充因为吸烟所消耗掉的维生素C
普洱茶
爱抽烟的人，可以多喝一些普洱茶，普洱茶健齿护齿，普洱茶中含有许多活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。普洱茶茶叶中的茶多酚还能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用，使乙醇代谢能正常顺利进行。
铁观音
说起铁观音，它的功效也是不容小觑。铁观音茶不仅能够醒酒，而且也能敌烟。因为铁观音茶中含有一种酚酸类物质，能够使烟草中的尼古丁沉淀，排出体外。同时，铁观音中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能力，促进血液循环，把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去，减轻和消除尼古丁带来的副作用。
绿茶
绿茶，作为最佳养生佳品，这个时候怎么能少的了它呢。绿茶中的咖啡因以及许多微量元素，体内的活性酶及新陈代谢有很大的关联，其中胡萝卜素具有抑制癌细胞的生长作用，镁和硒等对心肌功能和防止氧化物对细胞膜的损害也是非常重要的。绿茶中的咖啡因具有抑制烟草特异性致癌作用的早期变化，因此吸烟的人也是非常适合喝绿茶的。
罗汉果茶
罗汉果含有丰富的营养物质，包括氨基酸、蛋白质、维生素丙、甜甙等，具有止咳、生津、润肺、清热的功效，能治疗支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病等症，长期吸烟的人可以喝罗汉果茶来清肺，缓解咽喉不适，方法很简单，取20克罗汉果干品，冲入沸水，盖上盖子闷15分钟即可饮用。
蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶的味道很好，而且是吸烟者润肺佳饮。蜂蜜含有无机盐和多种维生素，能润肺补虚、补中润燥，柚子含有维生素C，能化痰止咳、清热去火，二者煮茶，味道很好，很适合吸烟者饮用。
鱼腥草茶
吸烟的人喝些鱼腥草茶，能减轻吸烟带来的危害，预防慢性咽炎、肺癌。鱼腥草中药店里有售，每天加水煎煮后，代茶饮用即可。想要戒烟的人，喝鱼腥草茶也可以有助于戒烟。
虽然饮茶对吸烟者有一定的好处，但只能作为缓解吸烟危害的一项补救措施，小编还是希望大家为了自己的身体健康着想，尽量把烟戒掉哟!
