中医认为，青皮陈皮性微温，味苦辛，入肝、胆经，具有理肝气、咽炎、消积化滞、保护心血管功效，与熟普茶结合后，其保健功效自然兼有两者的好处：具有健脾养胃、化痰止咳、降脂减肥、美容养颜、抗衰老等各种作用。
小青柑挥发油最多，微涩带酸，茶中果味较浓，清甜回甘，青皮里的油酮类物质虽不能被人体吸收，但可以起到扩张上呼吸道的作用，饮用可以改善慢性咽炎，抗雾霾，对鼻炎、感冒鼻塞有通畅呼吸的作用。
喝小青柑的副作用有哪些？
1、小青柑新茶有一定的刺激性，所以，肠胃不好的人不建议喝小青柑，会对肠胃功能有影响，使肠胃的负担加重。
2、小青柑里面的茶多酚，如过分、大量过度饮用容易导致大便干结，形成便秘的症状，所以，便秘患者最好不要喝小青柑，会导致便秘的情况更加严重。
3、正常情况下的女性朋友可以适度饮用，但千万不要在生理期使用，也不要在肚子疼痛的情况下使用，否则会适得其反。
4、最后，千万不要采用小青柑茶汤去服用任何药物。
小青柑的禁忌人群和注意事项
第一、对于便秘的人分，饮用小青柑也会让大便变得更加干结，不利于肠胃的恢复。
第二、小朋友、身体较为虚弱的老人、肝脾不太好、气血两亏的人也不适合饮用小青柑。
第三、神经较为虚弱、晚上容易失眠的人群，别说小青柑了，最好茶都要少喝，或者分时间适当饮用。
第四、处于孕期、经期、哺乳期这“三期”的女性，最好不要喝茶，或者尽量少喝。
第五、小青柑宜温饮，不宜烫饮、饮普小青柑的温度为25~50度，不超过60度为宜，其次也禁忌饮用隔夜茶和凉茶。
首先小青柑既具有柑皮的酷烈，也具有熟茶的醇厚，对于身体体质虚弱、肝脏不太好的人群是禁忌饮用的，其次对于重度失眠人群、神经衰弱的人群饮用小青柑，也会导致失眠的坏处，最后敏感人群、小孩、特殊生理期的人群也禁忌饮用小青柑。
