绿茶的保健功效：美容护肤、防衰老、防辐射

　　绿茶的保健功效
　　绿茶中较多的茶多酚还能够禁止亚硝酸铵等多种致癌成分在体内分解，并间接杀死癌细胞具有提升免疫本领的功效。绿茶的保健功效1、美容护肤，防衰老：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵当老化。由于人体新陈代谢的进程，假如过氧化，会发生大量自绿茶属于碱性食品，绿茶中含有较多的植物碱。由基，简单老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自在基断根剂，能有用断根多余自在基，禁止自在基对人体的毁伤。绿茶中的儿茶素能明显提升SOD的活性，断根自在基。绿茶所含有的茶多酚，可以起到断根脸部过剩的油脂，收敛毛孔的效用。

　　绿茶的保健功效2、塑身减脂：绿茶含有茶碱及咖啡因，能够经过很多效用活化卵白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，绿茶未经发酵，以是保存了鲜叶中较多的天然成分。降低脂肪细胞聚积，是以到达减肥功效。也就是茶叶中的咖啡碱能提升胃液的排泄量，能够帮忙消化，加强分化脂肪的本领。
　　绿茶的保健功效3、防辐射：茶多酚及其氧化产品具有汲取放射性成分锶90和钴60迫害的本领。此刻的白领阶级常常运用电脑，免不了会遭到辐射的陵犯。

　　绿茶的保健功效4、提神醒脑：茶叶中的咖啡碱能促令人体中枢神经亢奋，加强大脑皮层的亢奋进程，起到提神益思、清心的结果。以是倡议各位在白日疲惫的时刻也能够喝绿茶提神。
　　绿茶的保健功效5、利尿解乏：茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液疾速排挤体外，提升肾脏的滤出率，降低有害成分在肾脏中滞留工夫。咖啡碱还可解除尿液中的过量乳酸，有助于令人体尽快消弭疲惫。
　　绿茶的保健功效6、防蛀牙、清口臭：绿茶含有氟，此中儿茶素能够按捺生龋菌效用，降低牙菌斑及牙周炎的产生。茶所含的单宁酸，具有杀菌效用，能禁止食品渣屑繁衍细菌，故能够有用避免口臭。

　　绿茶的保健功效7、抵当病毒菌：茶多酚有较强的收敛效用，对病原菌、病毒有较着的按捺和杀灭效用，抵消炎止泻有较着结果。对急性和慢性痢疾也有治愈效用。
　　绿茶的适合人群
　　绿茶我国被誉为“国饮”。当代科学大量研讨证明，茶叶的确含有与人体健康紧密相干的生化成分，茶叶不但具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理效用，还对当代疾病，如辐射病、心脑血管病等疾病，有必定的药理功效。茶叶具有药理效用的次要成分是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。