发酵茶包括有乌龙茶类、红茶类和黑茶类等,如铁观音茶、武夷岩茶、祁门红茶、正山小种、金骏眉、安化黑茶、六堡茶、千两茶等都是属于发酵茶。
1.红茶:红茶是以茶树的一芽二三叶为原料,经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。发酵的程度为80%-90%。全发酵茶:滇红茶、川红茶、祁门红茶、英德红茶、金骏眉、正山小种。
2.黑茶:黑茶是一种经过后发酵从而形成的茶种,是六大茶种类中的一种,采摘的鲜叶经杀青、揉捻后还需进行渥堆。渥堆是黑茶生产的关键工序,茶叶经揉捻后不解块便保温保湿开始堆放。发酵的程度为100%。后发酵茶:茯砖茶、黑砖茶、老青砖、花砖茶、六堡茶。
3.黄茶:黄茶的制作过程为:鲜叶杀青、揉捻、闷黄、干燥。黄茶的杀青、揉捻、干燥等工序,分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶三类。黄茶的品质特点是“黄叶黄汤”,是制茶过程中进行闷堆渥黄的结果。发酵的程度为10%-20%。微发酵茶:蒙顶黄芽、君山银针、霍山黄芽、莫干黄芽等。
4.乌龙茶:也称青茶、半发酵茶及全发酵茶,品种较多,是中国几大茶类中,独具鲜明中国特色的茶叶品类。乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。发酵的程度为30%-60%。半发酵茶:铁观音、大红袍、水仙、肉桂、凤凰单丛。
喝发酵的茶有啥好处
发酵茶有减肥、养胃的功效,发酵茶茶叶中含有咖啡因的、维生素等物质,能够加快体内脂肪的燃烧,促进消化,进而减少对食物营养的吸收,有利于达到减肥的目的。之所以有养胃的功效是因为茶叶发酵之后,对胃部的杀伤力很小,不会对胃产生刺激性伤害,能够达到促进消化和养胃的作用。