很多茶友喝茶后睡不着，在床上辗转反侧一晚上，数一千只羊还是睡不着。最惨的是那些睡觉前一定要上厕所的茶友，一晚上得上十多次厕所。
为什么那些老茶客天天喝茶也不会辗转反侧无法入眠？
除了老茶客的咖啡碱耐受度明显高于那些不常喝茶的小白。更重要的是，他们掌握了喝茶的技巧。
到了晚上，他们大多数会喝一些性情较平和，刺激性较弱的茶，比如熟茶、老茶。而且还喝得比较淡，这样不仅不会让人失眠，反而是有助睡眠的。
本期先给大家推荐一款好茶，源自海拔1600米以上的原生态好茶，自己喝，做伴手礼送朋友也是不错的。库存不多，喜欢熟普的茶友建议入手。
喝熟茶，不影响睡眠？
众所周知，茶叶中含有可以提神醒脑的咖啡碱，这是喝茶造成失眠的主要元凶。而熟茶经过渥堆发酵，咖啡碱发生转化，刺激性较弱，不易导致失眠。
更别说咖啡碱易溶于热水，一般第一泡即可溶解茶叶中一半以上的咖啡碱。我们冲泡熟普时还得润茶醒茶，大部分咖啡碱已经溶解并被倒掉，所以真正喝进去的茶汤中的咖啡碱含量已经很低了，因此熟茶的冲泡品饮方式，决定了它并不影响睡眠。
纯正熟普滋味
以熟茶而言，但凡是喝得舒服，让人印象深刻的，背后必然会有一个经验丰富的老师傅在操刀把控。
这款普洱一经沸水冲泡，若隐若现的陈香诱惑着嗅觉，情不自禁一口喝下红亮的茶汤，从舌尖滑入喉咙，很柔滑，很舒服，整体口感饱满醇厚。
典型年份熟茶，柔滑细腻
这款茶呈现出典型的年份熟茶的特点。琥珀红汤色晶莹剔透，呈现出老熟茶特有的清澈和油亮，产品陈化良好，茶汤稠密，入口感精绝，柔滑细腻。
布朗山，好山好水出好茶
这款普洱熟茶，采用云南西双版纳勐海布朗山古茶园基地一芽二叶作为原料，都是300年以上树龄的古茶树。
干净的自然环境，让茶叶的内含物质更高。喝起来也更舒适，品尝出干净质感。
叶底干净，内外如一
茶底呈褐红色，色泽油润，质地柔软细嫩，是优质熟茶的特征。陈香明显，干净毫无杂味，叶底匀齐工整，茶饼内外原料一致均匀。
熟普，宜品宜藏宜礼
时间赋予了浑厚的口感，自身的基底让她有迷人的陈香，汤色红亮，入口甜绵柔。
这饼茶不仅可以充当口粮茶，而且招待客人也丝毫不掉面子。如果存一些茶，在合适的仓储环境下再转化几年，想必品质会更优。
适用人群广。这款普洱熟茶，醇和温润，男女老少都非常好接受，适合家居用茶，也适合办公用茶。
即使是冲泡了很多遍，喝起来感觉都很好。而且如果手头没有合适的茶礼，就选它了！
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