摘要
在七八十年代，诸多出口国外的茶叶类别中，唯有普洱茶被直接称为“减肥茶”、“健身茶”，甚至直接称为“健茶”，比如1990年出口日本的“远年健茶”，双陈最近在老茶暖春季活动中推出的2000年“健身沱茶”都是直接以“健茶”或者“健身茶”命名。
普洱茶到底有哪些保健功效呢？以下7点，可牢记。
1、轻轻松松降血脂
根据动物实验表明：普洱茶可以使体脂重量明显减轻。可明显降低血清总胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白胆固醇的含量，也可以减轻主动脉病变。
哎呀，有点儿卖弄专业名词了，简单的来说就是普洱茶能够预防高脂饮食所致的高血脂，轻轻松松降血脂，减少心血管疾病的发病率。
点评：高脂高热我喜欢，普洱在手，尽情享用。
2、安全无毒降血糖
对于Ⅰ型糖尿病（胰岛素依赖型糖尿病或青少年糖尿病），普洱茶可以增加胰岛素含量，降低空腹与餐后血糖。对于Ⅱ型糖尿病（最常见的内分泌代谢疾病），普洱茶可以提高胰岛素受体的敏感性，改变体内脂肪代谢，从而有效降低血糖并控制体重。
点评：普洱茶降血糖，安全无毒无副作用，简直太强大。
2000年健身沱茶，双陈储藏
3、不用拉肚子，消灭脂肪于无形
普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的有益成分，其中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥效果，且明显优于其他茶类。
点评：这才是正儿八经的减肥茶，不用拉肚子，就能消灭脂肪于无形。
4、醒酒解酒什么的最好了
《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。”现代医学证明：茶叶中的茶多酚能促进酒精代谢，对肝脏有保护作用，使酒精代谢顺利进行；茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。
饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢，因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。（醉酒后不宜马上喝浓茶，切记。）
点评：喝酒的人呐，普洱茶是福音。
2002年中茶黄印7572，双陈储藏
5、是“益寿茶”又是“美容茶”
经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，能够延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。
同时普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，平衡体内机能，因而有美容的效果，又被称为“美容茶”。
点评：女士们，一杯普洱茶胜过多少化妆品啊。
6、防辐射保护衣
众所周知，电脑等电子产品产生的辐射会危害人体健康，而茶多酚具有很强的抗辐射能力早就是营养学界、医学界的共识。茶叶对放射性元素锶的抵抗尤为强势。
而普洱茶是云南的大叶种茶，其内涵物质丰富饱满。普洱茶中的茶多酚含量达30-34%，对抗辐射无疑有很大的作用。
点评：现代社会辐射简直无处不在，多一重保障总是好的。
2004年红大益7262，双陈储藏
7、提神抗疲劳不单是红牛
有研究人员提出乌龙茶具有很好的抗疲劳效果，其物质基础可能是茶氨酸、咖啡碱等；另有研究表明，黑木耳多糖粗品与纯品能够延缓疲劳的产生，多糖类、多酚类物质均有抗疲劳作用，而这些物质也都大量存在于普洱茶中。
点评：加班开夜车终于可以换个口味了！
