白露之后，真是“一场秋雨，一场凉”，又到了喝红茶、品乌龙的好时节。不过，常有朋友说：红茶一喝就上火。
似乎有不少的茶友都有类似的疑惑，一喝红茶，就感觉燥热的很，感觉上火了。
可是，喝红茶真的会是上火吗？今天我们来专业、理性地分析一下！
红茶是温和的
中医认为，茶可分为寒性、中性、温性和热性。完全不发酵的绿茶，保留了茶鲜叶所具的微寒特性，所以绿茶属于寒性。
而完全发酵的红茶经过萎调、揉捻、发酵、干燥等一系列工艺，凉性减弱，变得甘甜、温补，是温性茶，不寒不燥，很温和。
喝红茶会上火吗？
喝红茶易上火，其实不然。红茶温和不燥热，喝红茶一般来说是不会上火的，除非体质本身燥热。
如果本身的体质偏热，而且很容易上火的话，再大量的饮用红茶就会导致喉咙疼痛、便秘等症状了。
如果你本身就已经出现了上火的状况，那么也不适合再喝红茶。相反的，体质虚寒的人就应该常喝红茶，可以祛湿养胃，让气血畅通起来。
喝红茶可能上火的原因
在红茶的制作过程中，主要是干燥过程导致其茶性的温热与否。许多红茶干燥温度毛火高达120℃，足火高达100℃。
这样的高温一定程度上会使制得的茶叶茶性燥热，品饮时可能会感觉：上头、喉咙干等。
当然，不同的感受既与茶叶性质差异有关，也和品饮者自身体感的敏感程度有关。因此，如若买到新制的红茶可以存放几个月再喝。
秋冬时节喝红茶好
中医认为，红茶性温和，具有暖胃的作用，所以喝红茶最好的季节应该是在秋冬时节。
天气寒凉，所以人体中的生理功能就会出现减退的情况，由于阳气减弱，所以寒邪容易入侵我们的体内。红茶温和，具有很好的补充人体所缺少的阳气的作用。
现代医学证明，红茶中具有丰富的蛋白质和糖分对于增加人体抵抗寒冷、暖胃促进消化有着很好的作用。
