当身体发出这些信号时,快停止饮茶!
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当身体发出这些信号时,快停止饮茶!

常喝茶,好处多。可是所谓过犹不及,当身体出现这些信号时,最爱的茶也要从手中放下,停止品饮,不要让“养生茶”成为“有害茶”甚至是“夺命茶”。

生病时

有肝病时:茶叶中的咖啡碱等物质大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。

胃病发作时:茶中含有较多的咖啡因,尤其是普洱茶与红茶。对于胃酸过多或胃溃疡的人而言,胃病发作时喝茶会冲淡胃液,不利于消化,引起胃酸食管反流,甚至加重病情。

痛风发作时:痛风是一种折磨人于无形的病症,发作起来脚疼到睡不着。痛风患者不能接触嘌呤、鞣酸、海鲜等食物,而茶叶中含有一定含量的鞣酸物质,此时喝茶只会加重病情,尤其是浓茶或者浸泡时间较长的茶。

处于特殊时期时

怀孕哺乳时:茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。

哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。

骨骼生长发育时:孩子正处于骨骼生长发育的关键时期,而茶叶中的生物碱影响钙的吸收,长期可能导致儿童骨骼发育不良。家长给茶小孩喝的时候要谨慎和适当清淡。

身体有小状况时

营养不良时:茶叶有分解脂肪的作用,营养不良的人,再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良。

贫血时:茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,故贫血患者不宜饮茶。

神经衰弱时:茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓茶,尤其是下午和晚上喝,就会引起失眠,加重病情。

如果要喝茶的,可以在上午及午后各饮一次茶,在上午不妨饮花茶,午后饮绿茶,晚上不饮茶。这样,患者白天精神振奋,夜间静气舒心,可以早点入睡。

便秘时:人们吃的大部分食物纤维太过精细,并且含有大量添加剂成分,不利于人体消化和吸收,常常容易导致便秘。而茶中的茶多酚类也会让大便变得更加干结,对于胃火强的人而言,清水或者有益生菌的茯砖茶才是治便秘的良方。

失眠时:有的老人说,晚上别喝茶,喝茶睡不着。茶叶中含有一定的咖啡碱成分,控制人体中枢兴奋度,摄入越多,人越兴奋,睡觉前或者失眠时喝茶无异于雪上加霜。此时可以选择一些后发酵的黑茶,金花菌清理肠垃圾,饮后不影响睡眠。

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