喝法
七个喝茶技巧，可以缓解喝茶失眠！
许多人都说，晚上不能喝茶，喝了会失眠。在晚上的时候喝茶，一定会影响睡眠吗?其实未必。茶有提神的作用，这是毋庸置疑的，但，茶也能安神，只要科学的调整饮茶种类及方法，不仅不会影响睡眠，还能帮助保证睡眠质量。喝茶失眠主要原因：大家常说喝茶会失眠，是
湿气重有7个特征，该喝什么茶？
茶不是药，但是很好的养生饮品。茶不是药，但对于不同体质的人来说，应有不同的选择。湿气重的人，对于喝茶这件事，也应该有不同的选择……【湿气重有什么危害】1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖；2、湿气
喝茶有技巧，喝茶不再失眠！！！
许多人都说，晚上不能喝茶，喝了会失眠。在晚上的时候喝茶，一定会影响睡眠吗?其实未必。茶有提神的作用，这是毋庸置疑的，但，茶也能安神，只要科学的调整饮茶种类及方法，不仅不会影响睡眠，还能帮助保证睡眠质量。喝茶失眠主要原因：大家常说喝茶会失眠，是
入冬了，黑茶要怎么喝？
冬天寒气重，是阳气闭藏的季节。黑茶是我国特有的茶类，生产历史比较悠久，种类比较丰富。黑茶属于后发酵茶，茶叶在微生物的作用下会发生一系列复杂的化学反应，生成一些对人体有益的功能成分。一、黑茶暖胃冬天是一年中最寒冷之季节，人体的生理机能由严寒而减
老白茶这么喝，病毒全赶跑
俗话说：“老白茶是个宝，喝了病毒全赶跑。”研究证明：一年四季中，人有一半的病是在春天得。老白茶作为日常饮品，只要加一味食材（红枣），就能轻松搞定这些小毛病！为全家不生病，花一分钟看看！福鼎白茶有“一年为茶，三年为药，七年为宝”之称，其原理是白
茶分寒与热，会喝才养生！
中医讲究“性”，将食物分为寒、凉、温、热等“四性”。茶作为人们日常生活中的最佳饮品之一，我们也经常听到这样一些评论，喝对茶更有益身体健康。喝茶，要讲茶道，还要讲体质。每个人的体质不同，适宜的茶也不同，茶也分寒性与热性。常见的茶叶主要分为：绿茶
茶，这个时间喝最好
饮用茶类物质会刺激神经而影响睡眠的，因此它对中枢神经的刺激性比较强，建议不要在晚上饮茶，以免影响睡眠质量。失眠的原因此外失眠问题是由很多原因导致的。也有一部分的人在饮用茶之后，晚上仍然可以睡得着，但是平时情绪波动较大且比较敏感，睡眠状况欠佳和
喝普洱茶，多一个小动作，让你的茶更好喝
很多人有收到茶友马上开喝的习惯。但像普洱这样的茶类，尤其是经过多年仓储的老普洱，开封即喝口感不佳，常常能喝出异杂味或是感觉燥喉。对于老茶客来说，醒茶便是再熟悉不过了！大部分普洱茶，甚至一些其它的茶类，从密封罐里拆封之后，更好喝的秘密在于，放进
九种体质、六大茶类，教你如何配对
体质是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面的综合的、相对稳定的固有特质。了解自己的体质类型和生理状态，能够更好的读懂自己的身体，从生活中获取健康，掌握健康的主动权。健康体质的人形体肥瘦适中，男
说茶｜浓茶和淡茶，哪个更养人？
居家过日子，开门七件事——柴米油盐酱醋茶。中国作为世界上最早产茶的国家，饮茶历史非常悠久。可怎样喝茶才能达到最好的养生效果呢？有的老茶客常说，这茶太淡，没味！喜欢喝有茶味的茶，往往将茶泡的过于浓厚，再感觉过瘾，刺激！对一些柔和的茶，总觉得不够
喝茶的最佳时间
中的常见饮品，既能解渴又能养生，虽然大家都爱喝，但不一定人人都能在正确的时间和季节品茶。这份时间表供参考。每日时间段早上9点一杯花茶。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶宜选花茶
七个喝茶技巧，可以缓解喝茶失眠！
许多人都说，晚上不能喝茶，喝了会失眠。在晚上的时候喝茶，一定会影响睡眠吗?其实未必。茶有提神的作用，这是毋庸置疑的，但，茶也能安神，只要科学的调整饮茶种类及方法，不仅不会影响睡眠，还能帮助保证睡眠质量。喝茶失眠主要原因：大家常说喝茶会失眠，是
【茶课堂】黑茶到底藏几年才好喝？
对于茶来说，适不适合喝，存多少年好喝，都有两个前提条件：原料好工艺好，存储环境得当，不满足这两个条件，存多久都不会好喝。对黑茶来说，不同的黑茶存放的时间往往不一样，是否好喝就要看茶叶发酵程度，以及本身用料的等级，以及存放地点所决定的转化速度，
【茶课堂】黑茶到底藏几年才好喝？
对于茶来说，适不适合喝，存多少年好喝，都有两个前提条件：原料好工艺好，存储环境得当，不满足这两个条件，存多久都不会好喝。对黑茶来说，不同的黑茶存放的时间往往不一样，是否好喝就要看茶叶发酵程度，以及本身用料的等级，以及存放地点所决定的转化速度，
【茶与健康】健康喝茶大全
说到喝茶很多人都会说喝茶谁不会呢？那又有几个是真正懂得“健康喝茶”的呢？中医表示，就是根据不同的体质，不同的年龄，不同的时间，选择喝不同的茶叶。有的人为了追求全面的体验茶叶带来的快感选着空腹试茶这样能保持灵敏的味觉，这样子大大增大了茶叶对身体
冬季胃动力不足？一杯茯茶好处多
冬季，吃的多了，动的少了；各种肉食，各种吃法，总是吃得满嘴是油，肚子饱饱的，肠胃就会常有不适。因此，减脂去腻，行滞消食，护胃顺肠，增强肠胃动力，促进消化功能成为冬季不可忽视的问题。茯茶，安化黑茶中的一个品类，富含多种营养成分、矿物质及丰富微生
喝茶有技巧，喝茶不再失眠！！！
许多人都说，晚上不能喝茶，喝了会失眠。在晚上的时候喝茶，一定会影响睡眠吗?其实未必。茶有提神的作用，这是毋庸置疑的，但，茶也能安神，只要科学的调整饮茶种类及方法，不仅不会影响睡眠，还能帮助保证睡眠质量。喝茶失眠主要原因：大家常说喝茶会失眠，是
最应该喝茶的人！！快看看，有你吗？
不管从营养成分和药用成分，还是从营养保健的角度考虑，茶已成为我们日常生活中不可缺少的一部分了。一些“必要”的人更是需要喝茶。一、吸烟者：就是抽烟抽出胃病的人群。白领阶层在交际中常以递烟为敬，不少从事脑力劳动者还喜欢在思考时点支烟来舒缓一下，或
AQI指数爆表，雾霾天适合喝什么茶？
入冬以来，全国各地都遭遇了较为严重的雾霾天气，就连号称自带“结界”的魔都上海也没能幸免。今天全天的AQI指数平均都在160左右，走在路上处处能看到戴着口罩防尘的人群。本酩茗堂主（mmmaster88）在此提醒各位，雾霾天请务必做好防护措施：尽
知识 | 茶分寒热，切勿乱喝！
中医讲究将食物分为寒、凉、温、热等“四性”，茶也有如此分类。凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于
