功效
如何选对适合自己的茶
陆羽《茶经一之源》中言“茶之为用，味至寒，为饮，最宜精行俭德之人。”因为茶之寒凉，能使人清醒头脑提神、使人平和理性舒缓，所以“宜精行俭德之人”。可是人的体质是明显不同的，应该选择的茶也不一样，那么如何选对适合自己的茶呢？如何选对适合自己的茶一
喝老茶究竟有什么好处
随着对老茶的深入挖掘和研究，逐渐掀开了老茶的这层神秘面纱，老茶的概念和功效也渐渐被市场接受、追捧，所以现在越来越多人开始喜欢喝老茶，那么喝老茶究竟有什么好处呢？喝老茶究竟有什么好处老茶指的是上年甚至更长时间采制加工而成的茶叶，为山茶科植物的叶
茶可以代替水喝吗
茶水含有茶多酚，具有很强的抗氧化作用。在动物实验中发现具有抗癌、调节血脂、抗动脉硬化、降低血黏度、抗菌、提高免疫力等多重益处。相信对人体健康亦有类似作用。但日常生活中，很多人不喜欢喝淡然无味的白开水，就拿茶当水喝，这样健康吗?首先来说，水是天
喝茶会影响到睡眠吗
喝茶是否会影响睡眠，与人的个体体质及饮茶的茶量有关，某些人喝茶后不会影响睡眠质量；但睡眠质量较差、体质敏感及有某些精神心理疾病的人群，喝茶会影响睡眠质量。喝茶会影响到睡眠吗1、茶叶中有茶碱和咖啡因，具有提神、缓解焦虑状态、改善心情抑郁、提高注
早上空腹喝浓茶的坏处
早上空腹喝茶可能会刺激到消化道，导致胃黏膜灼烧、灼伤、胃酸反流等情况，有些患者可能还会有恶心、呕吐等症状。早晨空腹起来就喝茶对身体有如下危害：1、会明显的刺激消化道而导致胃黏膜的灼伤、灼烧引起胃酸的过度反流，此时会出现反酸、烧心、恶心、呕吐、
冬季喝什么茶最好呢？
茶是中国的国饮，后来它从中国传至世界各地，以至于世界各地也很兴饮茶这一活动，一年四季每天都会饮用茶，以此来保养身体。但喝茶有讲究，不可盲目喝茶，那么冬季喝什么茶最好呢？冬季喝茶有哪些注意事项？冬天可以喝红茶、普洱茶、花茶、绿茶等比较好。1、红
普洱茶有哪些功效
普洱茶的茶性温和、耐贮藏，适合烹煮和直接饮用。普洱茶内含有多种营养成分，包括多种氨基酸、茶多酚、茶碱及皂甙类、黄酮类物质。普洱茶对机体的功效是多方面的：1、普洱茶可以抑制机体胆固醇的合成，从而降低血中的总胆固醇、甘油三酯以及游离脂肪酸的含量；
胃不好到底能不能喝茶呢?
不知道大家有没有听过“十人九胃”，就是说一个人或多或少都有一点关于肠胃的疾病，这都是不良的饮食习惯和生活习惯造成的。很多人都认为肠胃不好的人，是不能喝茶，会加重病情的。其实不然，肠胃不太好的人，也是可以喝茶，但是，一定要掌握正确的喝茶方法才可
哪些人更应该常喝茶呢
生活中有很多人都喜欢喝茶，喝茶不仅能够养生养心，而且很多时候还可以治疗身体的疾病。但是茶有很多种，不能够随意乱喝，而是要根据不同体质来喝不同类型的茶，因为每一种茶对于身体的作用是不一样的。哪些人更应该常喝茶呢一、体内湿气重的人体质虚寒的人手脚
刘仲华院士：安化黑茶保健功效研究（一）黑茶发展历史溯源
黑茶是我国六大茶类中由微生物发酵参与品质风味形成的一大茶类。2021年，我国黑茶总产量39.69万t，位居六大茶类第三，2022年中国黑茶产业迈入新一轮高质量发展阶段。20世纪80年代末以来，湖南农业大学的茶学专家团队相继开展了黑茶的基础研究
为什么不要用茶水服药？
茶叶中含有大量茶多酚，与很多药物结合后会产生沉淀，阻碍药物的吸收，进而影响药。俗话说：“茶叶水解药”，所以千万不要用茶水服药，否则这药就白吃了。为什么不要用茶水服药？用茶水服药可以降低药效，并且可以和药发生反应，生成对身体有害的物质。茶水中含
贫血的人能喝绿茶吗
贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。贫血的人能喝绿茶吗贫血是常见病，尤
在喝茶的时候,应该知道的禁忌有哪些?
喝茶的时候一定要注意一下自己的身体状况，其实也应该在喝茶之前尽量不要吃一些有害的物质，以免食物的属性相冲造成不良的影响，其实也应该注意一下自己的身体情况，如果不好的话尽量不要喝茶。一、不可以空腹喝茶，也不可以喝过冷过热的茶有很多的人都喜欢喝茶
喝茶水对胃有影响吗
常听茶友谈喝茶养生，又难免谈到伤胃与养胃。那么茶真的伤胃吗?有没有不伤胃的喝法?茶又如何养胃?喝茶水对胃有影响吗首先不应该选择喝浓茶，因为喝浓茶就会导致心跳加快，也会导致血液稀释。其次也不应该选择喝太烫的茶叶，会导致茶叶中的维生素因此破坏，长
对抗“三大生命杀手” 让茶来帮你
关心健康、饮食和家人，或许是我们在这场疫情中能够找到的正向力量的重要部分。而茶在其中则可以扮演着一个重要的角色。陈宗懋院士的演讲中指出茶叶对人类的三大健康杀手——心血管疾病和代谢综合症、癌症、退行性疾病，都有积极的作用。茶，不仅是心灵舒适的伴
普洱茶 养护你的肠道菌群
现代人普遍处在亚健康状态，高油高盐高糖高脂的现代化美食也改变了现代人的生活。原因一般被解释为现代化生活节奏快，滥用药物，缺乏运动，营养过剩等等。这么说太宽泛，我们讨论问题的同时，更需要一个解决问题的抓手。2007年启动的“人类微生物组计划”提
为什么喝茶的人无茶不欢？
饮料有千百种，但唯茶能称国饮。许多人爱茶，爱它的淡香，更爱它入喉而过给口腔留下的先苦后甜。爱茶的人，可以说得上是无茶不欢了。只是，你可能不知道，茶里面的内含物质，还有这样的一些作用，让人无茶不欢。01芳香物质的作用芳香物质乘坐“嗅觉时光机”，
常喝绿茶为什么会延长寿命？医学专家告诉你！
中国是茶叶的故乡，也是茶文化的发源地。自从4700多年前第一杯茶水诞生以来，茶饮已成为全球仅次于水的最常见饮料。无论是古籍还是现代医学研究，都认为饮用茶水有益健康。虽然所有的茶叶都来自同一种植物——茶树，但因氧化程度的不同而决定了茶叶的品种。
普洱茶是如何让人更加健康的？——初探普洱茶的植物营养素与次级代谢产物
说到喝普洱茶的功效，几乎每个茶友都能聊上几句，身边朋友的案例、茶商的大力宣传、茶叶专家的健康讲座等，都或多或少会涉及到这个话题。从20世纪起，科研界就对茶叶的药用物质和治疗机理进行了深入研究，如茶多酚、茶红素、L-EGCG等。在这其中，对普洱
为什么普洱茶会成为茶人的终结者？
茶非药，不能治病茶叶是大健康饮品，但喝茶毕竟不是吃药，不能治病。世界很多权威机构所证明，长期饮用可预防一些疾病。茶里的主要物质为茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素等，茶叶中上百种物质，为方便学习，就把复杂的问题简单化，只拿其中几种物质来介绍。茶茶
