西湖龙井茶什么时候喝最好

　　西湖龙井茶富含儿茶素,有助于杀菌消炎,提高身体免疫力。西湖龙井茶素有“绿茶皇后”之称，其原因之一主要得益于西湖龙井茶的功效及作用。西湖龙井茶是未经发酵而制成的茶性寒，故龙井茶的功效中较为显著的一点即清热、利尿。那么西湖龙井茶什么时候喝最好?

　　西湖龙井茶什么时候喝最好?

　　1、夏季

　　西湖龙井茶最适合夏季饮用，季节上说的是，夏季天气炎热，气温高，人体消耗量大，出汗多，很容易导致身体血液浓度增高，身体出现疲乏、劳累等现象，这样给心脏带来的负荷是很大的。

　　西湖龙井茶作为绿茶中的精品，夏季饮用可以达到解暑降温的作用，并且夏季身体阳气升高，内里空虚，很容易患病的，而西湖龙井茶里面所含的丰富儿茶素成分，可以帮助消炎杀菌，可以提高身体免疫力。

　　2、中午饭后

　　一天之中，中午饭后是最适合饮用西湖龙井茶的时候，因为西湖龙井茶为凉性茶叶，在暑气后旺盛午饭后喝一杯龙井茶，有清热、避暑的功效，是可以解暑散热的。

　　午后身体容易疲乏，而西湖龙井茶内含丰富的咖啡因成分，内含有较多的咖啡碱成分，可以达到提神醒脑的效果，对于上班族来说，是非常适合饮用的。

　　每天喝西湖龙井茶多少合适?

　　一般个人建议每天饮用量在2-3杯左右就可以了。

　　用普通的玻璃杯去冲泡，放入3克的干茶;如果用茶壶冲泡的话是放入5克左右就可以了。注意不要浸泡太长时间，最好是在20秒钟内出汤就可以了，避免泡太久，滋味苦涩，喝浓茶也会影响睡眠的，这点大家必须要注意。

　　龙井茶提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。但喝茶选对时间其效果更佳。